# Reprends ton pouvoir

- Link: https://lirecvivre.fr/livres/reprends-ton-pouvoir/
- Published: 2026-10-16T17:56:14+02:00
- Author: La Maison Sous X édition

**Reprends ton pouvoir**, d’Elina Marcellis, est un guide dont le sous-titre est«
Le guide complet pour reconstruire votre confiance en vous et reprendre le contrôle
de votre vie ». Il propose un chemin en sept étapes et un plan de 90 jours. Sa sortie
est annoncée pour le 12 novembre 2026 ; il est en précommande.

Le livre part d’une injonction familière : « Souriez. Dites que tout va bien. » 
Vous faites tout bien, pour tout le monde, et vous ne savez plus ce que vous voulez.
Il s’adresse à celles qui n’attendent plus la permission d’exister.

## Les thèmes abordés

 * **Retrouver ce que l’on veut :** quand on a passé des années à répondre aux attentes
   des autres.
 * **Sept étapes :** un chemin progressif pour reconstruire la confiance en soi.
 * **Un plan de 90 jours :** pour passer de la prise de conscience au changement.

## À qui ce livre peut-il être utile ?

Aux femmes qui ont perdu confiance en elles, après une relation difficile, une période
d’épuisement ou des années à s’effacer.

## Quand chercher un accompagnement ?

Si la perte de confiance s’accompagne d’une humeur durablement basse, d’anxiété 
ou fait suite à une relation d’emprise, un psychologue peut vous accompagner. En
cas de violences, le 3919 est gratuit et anonyme.

## À propos du livre

 * **Titre :** Reprends ton pouvoir
 * **Auteure :** Elina Marcellis
 * **Éditeur :** La Maison Sous X édition
 * **Sortie annoncée :** 12 novembre 2026 (précommande)
 * **Angle :** confiance en soi, sept étapes, plan de 90 jours

Les informations de présentation s’appuient sur le manuscrit et le catalogue de 
l’éditeur. Pour vérifier la date de sortie, les formats et le prix, consultez la
fiche du livre.

De la même auteure : [Le Syndrome de la gentille fille](https://lirecvivre.fr/livres/le-syndrome-de-la-gentille-fille/)

[Tous les livres à paraître](https://lirecvivre.fr/a-paraitre/) · [Consulter la fiche Amazon](https://www.amazon.fr/dp/B0GYT6QCLT)

## Questions fréquentes

### Quelle différence avec « Le Syndrome de la gentille fille » ?

« Le Syndrome de la gentille fille » porte sur la difficulté à dire non. « Reprends
ton pouvoir » vise plus largement la reconstruction de la confiance en soi, en sept
étapes.

### Quand le livre sort-il ?

La sortie est annoncée pour le 12 novembre 2026. La date de référence reste celle
de la fiche Amazon.