# Le pervers narcissique est-il conscient de ce qu’il fait ? - Link: https://lirecvivre.fr/le-pervers-narcissique-est-il-conscient-de-ce-quil-fait/ - Published: 2026-10-19T07:00:00+02:00 - Author: La Maison Sous X édition Vous avez retourné la question dans tous les sens. S’il le fait exprès, c’est un monstre. S’il ne s’en rend pas compte, peut-être qu’en lui expliquant mieux, il comprendrait. Entre les deux, vous ne savez plus quoi penser, ni s’il faut lui en vouloir ou le plaindre. C’est l’une des questions les plus posées par les personnes qui sortent d’une relation d’emprise. La réponse est moins tranchée qu’on ne le lit souvent, et surtout, elle n’est pas celle dont vous avez besoin pour vous protéger. ## L’essentiel à retenir en 3 points * **Il n’existe pas de réponse unique :** le degré de conscience varie d’une personne à l’autre, et d’un moment à l’autre. * **Ne pas ressentir ce que l’on fait subir n’est pas la même chose que l’ignorer.** * **Conscient ou non, les effets sur vous sont les mêmes,** et la responsabilité reste la sienne. ## Ce que dit la psychiatrie « Pervers narcissique » est une expression du langage courant, pas un diagnostic. La notion médicale la plus proche est le trouble de la personnalité narcissique, que seul un professionnel peut diagnostiquer. Le Manuel MSD le décrit par un sentiment de supériorité, un besoin d’être admiré et un manque d’empathie. Les personnes concernées ont souvent le sentiment que tout leur est dû, et peuvent exploiter les autres pour préserver leur estime d’elles- mêmes, laquelle dépend du regard d’autrui et reste très fragile. Deux éléments éclairent votre question. Le manque d’empathie : la personne perçoit mal, ou ne ressent pas, ce que l’autre éprouve. Et le sentiment d’avoir droit : ce qu’elle obtient lui paraît normal, ce qu’on lui refuse lui paraît injuste. ## Conscient de quoi, exactement ? La question se décompose en trois, et les réponses diffèrent. ### Sait-il ce qu’il fait ? Souvent, oui. Mentir, cacher, dénigrer, punir par le silence sont des actes. Beaucoup de ces comportements cessent d’ailleurs en public, devant un supérieur ou un témoin: c’est le signe qu’ils sont, au moins en partie, maîtrisés. ### Mesure-t-il ce que vous ressentez ? Beaucoup moins. C’est là que joue le manque d’empathie. Il peut voir que vous pleurez sans que cela le touche comme cela vous toucherait. ### Pense-t-il mal agir ? Rarement. De son point de vue, il se défend, il rétablit ce qui lui est dû, et c’est vous qui exagérez. Les troubles de la personnalité ont souvent ceci de particulier que la personne ne perçoit pas son propre fonctionnement comme un problème. ## Pourquoi cette question vous piège * **S’il ne s’en rend pas compte, vous espérez lui faire comprendre.** Et vous repartez pour des mois d’explications qui ne changent rien. * **S’il le fait exprès, vous cherchez la preuve.** Et vous restez à observer, au lieu de partir. Dans les deux cas, vous attendez de lui une réponse qui vous autoriserait à décider. Or vous n’en avez pas besoin. ## Ce qui compte vraiment Posez-vous plutôt trois questions, auxquelles vous pouvez répondre seul·e : * Ce comportement se répète-t-il, malgré ce que j’ai dit ? * Est-ce que je vais moins bien qu’avant cette relation ? * Est-ce que j’ai peur de sa réaction quand je ne suis pas d’accord ? Si la réponse est oui, peu importe ce qui se passe dans sa tête. Une personne peut ne pas mesurer le mal qu’elle fait et rester responsable de ses actes. Et vous pouvez comprendre son histoire sans accepter d’en payer le prix. ## Faut-il essayer de lui expliquer ? Vous l’avez sans doute déjà fait, plusieurs fois. Si vos explications avaient suffi, vous ne liriez pas cet article. Le changement, quand il arrive, passe généralement par une psychothérapie, souvent longue, que la personne doit vouloir elle-même. Vous ne pouvez ni la décider ni la mener à sa place. Ce que vous pouvez faire, c’est poser une limite claire et vous y tenir. Notre guide pour [poser ses limites sans culpabiliser](https://lirecvivre.fr/?p=90) vous y aide. ## Si vous êtes encore dans la relation Vous n’avez pas à prouver qu’il est « vraiment » pervers narcissique pour demander de l’aide. Les violences psychologiques au sein du couple sont reconnues, quel que soit le profil de leur auteur. Le **3919** écoute gratuitement et anonymement les femmes victimes de violences et les témoins de ces violences, 24 h/24, et le **116 006** s’adresse à toutes les victimes. En cas de danger, appelez le 17 ou le 112; si vous ne pouvez pas parler, le 114 est joignable par SMS. Pour repérer les comportements en cause, lisez notre article [pervers narcissique : 5 signes pour le reconnaître](https://lirecvivre.fr/?p=27). ## Questions fréquentes ### Est-ce une maladie ? Dois-je l’excuser ? Un trouble peut expliquer un comportement, il ne l’excuse pas, et il ne vous oblige à rien. Vous protéger n’est pas le condamner. ### Pourquoi est-il charmant avec les autres ? Parce qu’il a besoin de leur admiration. Cela ne prouve pas que vous inventez : cela montre qu’il sait se contrôler quand il y trouve un intérêt. ### Suis-je moi-même responsable ? Vous êtes responsable de vos choix d’aujourd’hui, pas de la façon dont il vous a traité·e. ### Un livre va-t-il m’aider à savoir s’il le fait exprès ? Non, et c’est volontaire. **Le Décodeur du pervers narcissique** ne cherche pas à lire dans sa tête : il décrit 48 comportements, classés en six phases, pour vous aider à voir ce qui se répète, ce que cela vous fait, et comment vous protéger puis vous reconstruire. Il rappelle qu’on ne pose pas de diagnostic à distance. ### Et si c’était moi qui exagérais ? C’est souvent le premier doute, et il fait partie de ce que le livre aborde : quand on a fini par se méfier de sa propre mémoire, regarder les faits datés aide à retrouver confiance en ce qu’on a vécu. ### Puis-je le lire discrètement ? La version Kindle se lit dans l’application gratuite, sans livre papier à la maison. Si votre téléphone ou votre compte est surveillé, lisez-le sur un appareil qui n’est qu’à vous. Sur Amazon, le début se lit gratuitement, et la version Kindle est incluse dans l’abonnement Kindle Unlimited. ## Pour aller plus loin Mettre des mots précis sur des comportements aide à sortir du doute. Le livre ** Le Décodeur du pervers narcissique : 48 signes pour le repérer, s’en libérer et reconstruire sa vie quand on l’a aimé** vous accompagne du repérage à la reconstruction. Voir aussi notre article [un pervers narcissique souffre-t-il après la rupture ?](https://lirecvivre.fr/?p=780) [Lire le début gratuitement sur Amazon](https://www.amazon.fr/dp/B0H6NNDVRR) ## Conclusion Fait-il exprès ? En partie, sans doute. Le sait-il vraiment ? Pas comme vous le voudriez. Mais vous n’avez pas à trancher cette question pour décider de votre vie. Ce que vous ressentez depuis des mois est une information suffisante. Fiez-vous à elle. ## Sources Références utilisées pour rédiger et vérifier cet article (liens consultés les 8 et 13 octobre 2026). * Manuel MSD, version pour le grand public, « Trouble de la personnalité narcissique», révision de septembre 2023, mise à jour d’octobre 2024 : [msdmanuals.com](https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-mentaux/troubles-de-la-personnalit%C3%A9/trouble-de-la-personnalit%C3%A9-narcissique) * Service-Public.gouv.fr, « Violences conjugales », fiche vérifiée le 1er avril 2026 : [service-public.gouv.fr](https://www.service-public.gouv.fr/particuliers/vosdroits/F12544) * Arrêtons les violences (site du Gouvernement), « Violences au sein du couple », présentation du 3919 : [arretonslesviolences.gouv.fr](https://arretonslesviolences.gouv.fr/besoin-d-aide/violences-au-sein-du-couple) * France Victimes, présentation du 116 006 : [france-victimes.fr](https://www.france-victimes.fr/) * Service-Public.gouv.fr, « Quels sont les numéros en cas d’urgence (Samu, pompiers…) et les numéros d’écoute ? », vérifié le 25 août 2026 : [service-public.gouv.fr](https://www.service-public.gouv.fr/particuliers/vosdroits/F33954)